Творожно-банановый десерт

Десерты любят многие, а количество настоящих сладкоежек и правда огромное. К сожалению, этот вид блюд редко приносит нам пользу и оставляет после себя, разве что, лишние килограммы.

Сегодня редакция «Со Вкусом» подготовила для вас настоящее чудо — низкокалорийный творожно-банановый десерт, в котором всего 85 ккал в 100 граммах блюда. Быстрее доставайте продукты и давайте готовить вместе!

Ингредиенты:

Банан — 3 шт.

Творог — 250 г

Кефир — 150 мл

Приготовление

  • Бананы очистите от кожуры и нарежьте кружочками.

  • Творог слегка разомните вилкой и смешайте с кефиром.

  • Все ингредиенты тщательно взбейте блендером до однородного пастообразного состояния.

  • Готовый десерт разложите по порционным пиалам и сверху присыпьте какао, измельченными орехами или тертым шоколадом. Можно также выложить его слоями, каждый перекладывая кусочками бананов.
  • По желанию, можете добавить в творожно-банановый десерт изюм или порезанную кусочками курагу — они придадут блюду насыщенные вкусовые оттенки. Обязательно приготовьте его на детский праздник или угостите своих подруг — он точно понравится всем. Не забывайте сохранять интересные рецепты себе и делиться ими с друзьями!

    ПЕЧАТЬ

    Добавить комментарий